2011/09/20【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

2011/09/20
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【今日のできごと】
新社屋に移転。
【今日の感想】
なんか頭痛い。風邪か？

【記録グラフ】
デスクワーク
9.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
ファミリーマート 焼鮭（1人前） 230 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 242 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
松屋 豚めし野菜セット 大盛（1人前） 1004 kcal
  1951 kcal
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