no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
8時
トースト（0.5人前） 135 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
14時
ガスト シーフードサラダ（2人前） 260 kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（1人前） 228 kcal
サブウェイ ローストビーフ（0.5人前） 66 kcal
20時
タカラ CANチューハイ（2人前） 400 kcal
COOP 鮭とば（1人前） 74.4 kcal
丸大食品 フィッシュソーセージ（1人前） 107 kcal
タカラ CANチューハイ（2.5人前） 713 kcal
  2356 kcal
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