今日は横田基地わきを通ったら、基地内の木もだいぶ倒れてるわでびっくり(οдО;)

体操教室行き始めるのかな？
目指せジャニーズ、バクテンだぁ！(*^▽^)/★*☆♪

　きこたんさん　こんばんわ　お手紙ありがとうございます

いろいろと爪あとを残してますね～！！

人間が開発開拓した現在、自然を前にある意味”淘汰”されつつあるのでしょうか

などと～まだ真面目に米返しつつ～このあとは･･･イエノミ♪

居酒屋きこたんでは￥いただいても良いと思いますよ！！

例えば･･･ワンコイン￥500貯金箱を置いておいてコツコツ貯めてみんなで一気に
飲みましょう♪←例えばですよ～。

内弁慶な次男は～この日は機嫌よく行って張り切って～がんばってました♪

ジャニさんのお世話になれるかな～！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

刺激的なよるでしたね～～＾＾。
サバイバルしてる気がしましたよ～～＾＾。

　三輪車さん　コンバンワ　お手紙ありがとうございます

スパイシーな夜でした！！

GOLDGYM復活～したんすねェ～！！

アドバイスとしては～食事はGYM1.5～2時間前～運動後は～プロテインガッツリ

飲んで寝るがあくまで理想形！！

ですが～さすがに厳しいと思うので、サラダ、野菜スティックなどの野菜中心と

豆腐や鶏ささみなど～酒は飲んでもウーロンハイ、緑茶ハイって感じでしょうか！

とりまユルッと～健闘をお祈り申し上げます(-人-)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより