今日からお仕事よーん【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日(木)

今日からお仕事よーん

< だだいま~。  | ちょっと悪口~。 >
台風久々にすごい雨風でしたよねー。
昨日の台風で帰宅の足を奪われた方、カラダカラでも
多かったのでは?
お疲れさまでした~。

昨夜はひっそり一人宴会しましたが
疲れているせいか2杯飲んで撃沈でしたw、
さて、今日からお仕事よーん、
頑張りまっす。
運動は…1,2日してから再開かなーw。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】10
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★
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【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/09/22 08:10
ワシ、昨日も酒抜きしたのになぜか
体重が増えてて凹み気味・・・(@@;
昨日はすごかったね~・・・
今朝は朝からスッキリした朝だけど
暑くなるらしい・・・
明日は休めるかな~・・・
ワシ・・先週から休みなしだから・・
 けろけろりん 2011/09/22 08:17
昨日嵐の中歯医者&買い物にいったら
命の危険を感じましたわー(大げさ)w、

休みなしは辛いですねー、
どこかでお休みとってくださいませー。
私は昨日休んだけどまだ疲れ取りきれてませんわー、
今日ものんびり仕事します~って
のんびりしてる場合じゃないけどw。
syunfamily 2011/09/22 13:25
お帰りなさい~~^^。
仕事頑張ってね~~
 けろけろりん 2011/09/22 16:19
頑張りましたー、
疲れてきたぞーw。
杏宏ママ 2011/09/22 14:03
ゆっくり再開したほうがいいかもね~
 けろけろりん 2011/09/22 16:20
頑張りましたー、
息切れしてきましたーw。
東支那海 2011/09/22 15:30
九州出張お疲れ様でした~
大村から博多まで1時間半で
行けるんですが今回は時間が
無かったです。
 けろけろりん 2011/09/22 16:20
そんなにお近くなんですねー、
博多、食べ物がお安くておいしかったです、
機会があったらまた行きたいです^^v。
saruku 2011/09/22 20:10
九州出張お疲れ様~(´ー`*)
日本を股に駆けてるって感じですね~。
台風は外出しちゃ、ダメですよ。こっちはみんな台風慣れてるから外出る人いませんもん。
ニュースみて、都会の人は大胆だなぁ~と思いました。
 けろけろりん 2011/09/23 02:16
日本を股に駆けてるって感じですね~。
↑普段思いっきりヒッキーですからーw。

そうですよねー、お外にでちゃいけない風の強さでしたー、
前に進めない時が何回かw、
次は気をつけます。
三輪昌志 2011/09/22 21:40
早速仕事~~。
頑張り過ぎないように、頑張ってくださいね~~。
あれ? 変な日本語かな?
 けろけろりん 2011/09/23 02:17
ちっと頑張りすぎて背中が痛くなりましたーw、
明日は頑張りすぎないように
気をつけますw。
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