2011/09/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

2011/09/23
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
寝過ぎた。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー（0.4人前） 96 kcal
14時
Ｋ＆Ｋ ニューコンミート（1人前） 210 kcal
ナビスコ レモンパック（1人前） 430 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー（0.6人前） 144 kcal
23時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
  2061 kcal
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