2011/09/24【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2011/09/24

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【今日やった運動】
自転車。
【運動した時間】
2時間。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

運転（車） 10分	万歩計 1000歩	自転車 33.31km
食事の記録 2271kcal	カロリー比較

【食事の記録】

9時
森永製菓 DARS　白いダース（1人前）	265	kcal
明治角デカ（1人前）	181	kcal
12時
東洋水産麺づくり（1人前）	272	kcal
16時
明治ソーダッシュ（1人前）	132	kcal
18時
ヴィドフランスチリドッグ（1人前）	447	kcal
カレーパン（1人前）	347	kcal
メゾンブランシュ抹茶ロール（1人前）	229	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶スペシャル茶葉2倍ミルクティーウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前）	212	kcal
19時
明治ヴァームパウダー（1人前）	42	kcal
20時
大塚製薬ポカリスエット（0.5人前）	67.5	kcal
21時
森永製菓ウィダーホエイプロテインココア味（1人前）	76	kcal
	2271	kcal
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