10月中旬の気温【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日(金)

10月中旬の気温

< 肌寒い  | 暇なのに何もしなか... >
今朝も肌寒かった…
一気に秋!
食欲急増(^^ゞ
黒糖饅頭、柏餅を食べてしまった…

涼しい時こそ片付けをしなきゃ!!

【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
マヨネーズパン(1人前) --- kcal
きゅうり(2人前) 209 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
あげみ(2人前) --- kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
御座候 柏餅(1人前) 111 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個(1人前) 288 kcal
23時
もやしのナムル(1人前) 38.7 kcal
肉じゃが(1人前) 508 kcal
きのこのスープ卵入り(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
  2138 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/09/23 14:57
体重と、脂肪が微増だなこりゃ、
泣くなよ。
 花より団子 2011/09/23 23:11
こんばんわぁ~
すでにあきらめ気味です(^_^;)
毎朝体重計に乗って泣いてます…(笑)
bluemoon 2011/09/23 20:57
こんばんわ。
食欲の秋ももうすぐ!!
私も結局、毎晩飲んでます。
やっぱり週末だけ飲むは無理だぁ~飲まずにいられない。
でもその代わり、チーズはきっぱりやめてる。コレステロール上がった原因だから(涙)
くだらない旅行にコメント書いてくれてありがとう!!
 花より団子 2011/09/23 23:15
こんばんわぁ~
食欲はすでに秋!全開です(^_^;)
何故涼しくなると食欲が増すのでしょうね?

いやぁ~親孝行な娘さんですよbluemoonさんは…
お母様もお元気で、体力ありますね(*^_^*)
あるきん坊 2011/09/23 22:03
こんばんは。あるきん坊です。
食欲の秋!! 気をつけねば。。。
 花より団子 2011/09/23 23:18
こんばんわぁ~
お酒も美味しくなりますね…
お湯割りで…熱燗で… 
        飲み過ぎ食べ過ぎに気を付けます(*^_^*)
あるきん坊 2011/09/23 22:26
こんばんは 食いしん坊です。

急に涼しくなって、温かいものが美味しく感じられるようになりました。
食欲の秋、到来ですね。
 花より団子 2011/09/23 23:23
こんばんわぁ~
夫婦で続けてコメント有難う~  珍しいですね(^^)
今朝は12度でした…半そででは耐えられませんでした…
焼き芋に栗…ホクホク食べた~い~っ
さのっちょ 2011/09/24 08:18
黒糖まんじゅう、大好き♡。。。

食欲の秋は、危険すぎます。。。
やめられませんね。。
 花より団子 2011/09/24 21:02
こんばんわぁ~
は~い
甘い物もお酒も全て好きで困っています。
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