連日バイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

連日バイト
< 前半楽しく、後半窮... 　｜　代ゼミで模試監督☆ >
【昨晩寝た時間】1:45

【今朝起きた時間】9:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
キャベツ（1人前） 52.9 kcal
小麦粉（1人前） 184 kcal
ブルドック 中濃ソース（1.5人前） 36 kcal
ダイエー マヨネーズ（0.5人前） 16 kcal
14時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
トップバリュー クラッカー（3人前） 264 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（5人前） 335 kcal
クリームチーズ（4.8人前） 332 kcal
23時
ロッテ 爽（0.5人前） 117 kcal
ノーベル製菓 カジッシュ（0.4人前） 58 kcal
山崎製パン 栗まん（0.9人前） 114 kcal
  1641 kcal
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