no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
COOP コーンフレーク　プレーン　（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳（2.5人前） 166 kcal
11時
うな重（1人前） 769 kcal
18時
雲海物産 鶏のささみくんせい（1人前） 28.2 kcal
コープ アーモンド（1人前） 130 kcal
ぽりぽり小魚（2人前） 36 kcal
  1431 kcal
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