食べ物に感謝。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

食べ物に感謝。
< no title 　｜　ねぼけて。高知。 >
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YGT@79.9kg。

してる人の料理っておいしいよなあ･･が持論。
昨日は知人のはじめたお店に。
il cilcolo＠代官山。
チマチマ系はやりの東京イタリアンで。
こちらはガッツリ系。
なのに前菜とパスタ･･で満腹になることなく。
メインもしっかり満足。
なにより食べ物に対する感謝の姿勢が真摯。
通います。^^


●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　酒抜き○。ラン5km。
●出直し隊プロジェクト。４月目。
　ちょい増やして酒抜き日数23日に。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き。
　【９月のクリア目標】23

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　　 酒抜き○。

　★★★★★
　　･･あと５個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2011/09/25 07:11 
イケメンシェフのいるお店だと～？
しかも代官山？( ￣▽￣)なんちゅう都会の香り☆
 YGT 2011/09/25 14:18 
カジュアルな気さくなお店っすよ。
代官山ってほとんど足を踏み入れたことありませんが(笑)。
コミュ 2011/09/25 07:37 
美味しそう(^^)
高くないの？
 YGT 2011/09/25 14:19 
小さなお店っすよ。値段も手頃っす。
雲爺 2011/09/25 09:50 
ちぃちぃちぃ

料金の半分は、この人たちの維持費です。
 YGT 2011/09/25 14:20 
あはははは。
一本とられました。(笑)
ハナユビ 2011/09/25 09:52 
美味いもん作る人に、悪い人はいません☆
ってのが、持論っす～。
うん
 YGT 2011/09/25 14:22 
そうっすよねえ。
人柄がでるような感じがします。
杏宏ママ 2011/09/25 09:57 
イケメンもいたら、余計においしいよね～
 YGT 2011/09/25 18:35 
さすが。肉食系（笑）。
三輪昌志 2011/09/25 10:49 
今度・・・また連れてって～～～＾＾。
みんなで・・・・無理？
 YGT 2011/09/25 14:23 
ワリカンっすよお。(笑)
ケロケロママ 2011/09/25 11:54 
大人数で行くという感じでもないのかな？
代官山というおしゃれな街に似合わないけど
行ってみたいですねえ。
 YGT 2011/09/25 14:25 
カウンターいれて15人くらいの小さなお店っすよ。
syunfamily 2011/09/25 14:28 
写真に、Ｙさんが入ったらイケメントリオ～（笑）
 YGT 2011/09/25 19:27 
勘弁してくださいよお。（笑）
なわけないでしょー。
lalalarun 2011/09/25 23:25 
ほんと、料理に真心があるのとないのとでは、彩りもしかり、味もしかり、全然違いますよねー。
だから最近の私は、料理はお見せできなくなりました(-_-;)
 YGT 2011/09/26 12:37 
なんすかあ。なにがあったのだあ？＠＠
ちびおかん 2011/09/26 07:27 
大阪、無事に行けました。
次は東京でＹ氏の踊りを見なきゃ。（笑）
 YGT 2011/09/26 12:38 
大阪。変態だらけだったでしょー。
踊るんすか（笑）。
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