no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日清フーズ ざるそば（1人前） 316 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
鶏胸肉（皮なし）（1.8人前） 194 kcal
鶏肉のマヨ炒め（1人前） 83 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
楽陽食品 えび入り焼売（1人前） 269 kcal
ツナキャベツ（1人前） 235 kcal
20時
ごはん（1人前） 252 kcal
日本ハム 若鶏ももからあげ（0.8人前） 201 kcal
  2316 kcal
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