ふかふかな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

ふかふかな曇り
< ころころな晴れ 　｜　ころころな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
13時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
野菜の味噌汁（1人前） 283 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
21時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
  1367 kcal
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