ころころな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

ころころな晴れ
< ほくほくな晴れ 　｜　ふかふかな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マフィン（1人前） 193 kcal
14時
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（カルディーオリジナル）（1人前） 239 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
22時
マフィン（1人前） 193 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1658 kcal
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