２日目（本格的な記録初日）【vangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

２日目（本格的な記録初日）
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７時から草取り参加。
帰宅後、朝食。

ポニーランド。

１５時のランチ、ファミール。カロリー数字書いてあったけど失念。たぶん、これくらいのカロリーだったと思う。

帰宅後はオレンジジュース。

公園で遊んでるあいだ散歩してたけど大した運動じゃないなあ。

【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ファンタ（1人前） 240 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
15時
鮪たたき丼とうどん（1人前） 653 kcal
19時
オレンジジュース（3人前） 252 kcal
  1657 kcal
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