no title【vangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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< ４日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
44kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵焼き（1人前） 378 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
　さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
12時
グランビスタホテル＆リゾート バームクーヘン チョコレート （1人前） 184 kcal
ハーブティー（1人前） 1 kcal
14時
ポトフ（1人前） 199 kcal
  1129 kcal
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