４日目【vangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

４日目
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今夜は天秤座で新月。
腹へった～

【記録グラフ】
朝の体重
44.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
12時
抹茶アイスクリーム（1人前） 304 kcal
16時
森永 ビスケット　チョイス （2人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 17.3 kcal
18時
ポトフ（1人前） 199 kcal
  966 kcal
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