あー【波兎さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

あー
< うーん

外食はついつい食べすぎちゃう…
貰ったお土産も甘いお菓子ばっかり重なるし。

なんて言い訳はだめだね。
意志を強く持たねば！

【記録グラフ】
夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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