スタート【波兎さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

スタート
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今回もダメだった…（ｶﾞｸｯ

求職が上手くいかず落ち込み気味…日に日に焦るし体重は増える一方だし
だんだん世の中に自分は必要ないんじゃないかなぁって思い始めて涙目な毎日。
落ち込んだところで何が良くなる訳でもないのはよっくわかってるんだけどな…。

せめて改善できるものは改善しなきゃどんどん自分嫌いが加速しちゃう（＞＜）

ということでダイエットをしっかり始めてみようと思います。
少しでも成果が出ればきっと自分にも自信が出てくると信じて。
頑張るぞー！おー！
【記録グラフ】
夜の体重
54.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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