波兎さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月25日 あー

  

外食はついつい食べすぎちゃう…
貰ったお土産も甘いお菓子ばっかり重なるし。

なんて言い訳はだめだね。
意志を強く持たねば！
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09月24日 うーん

  

特筆なし。

連休どこも混んでるもんねぇ…。
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09月23日 田舎

  
今日は久々に田舎へ行って墓参りしてきました。

のどかだったなぁ…。
お墓の前でやたら蝶に付きまとわれたのが印象深かったなー。
...
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09月22日 スタート

  

今回もダメだった…（ｶﾞｸｯ

求職が上手くいかず落ち込み気味…日に日に焦るし体重は増える一方だし
だんだん世の中に自分は必要ないんじゃないかなぁって思い始めて涙目な毎日。
落ち込んだところで何が良くなる訳でもないのはよっくわかってるんだけどな…。

せめて改善できるものは改善しなきゃどんどん自分嫌いが加速しちゃう（＞＜）

ということでダイエットをしっかり始めてみようと思います。
少しでも成果...
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