健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日(月)

健康日記

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【今日やった運動】
 stretch:do
 Walking:east D
【運動した時間】
 80分
【新たな発見】
 なし
【今日の感想】
 なし

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
742kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
ニッスイ ほっけ(1人前) 100 kcal
13時
パン(1人前) 172 kcal
17時
おにぎり(1人前) 235 kcal
  742 kcal
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