no title【喜一さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

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< 10月3日まで暇で...


【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
58.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
592点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
クリックピン！ゲーム
3330点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
40秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
  890 kcal
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