10月3日まで暇です。【喜一さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

10月3日まで暇です。
< 「七人の侍」ちょー... 　｜　no title >
秋休み。ホントだよ

【記録グラフ】
起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3393点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
14秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
11時
加ト吉 下町のラーメン屋さん とんこつラーメン [袋] 190g（1人前） 277 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 302 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（2人前） 184 kcal
鯛（0.3人前） 69.8 kcal
  1814 kcal
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