Fleet Foxes【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

Fleet Foxes
< Frank Zap... 　｜　なんか絶不調 >
【今日のできごと】
Fleet Foxes ・・・コレも聞いてみたけど、結構いいなあ。マイナーだから聞いてる人もあんまりいないんじゃないかなあ。しかししっかりと昨日のFrank Zappa とともにiPod入りを果たしている。来週１週間は通勤のときに聞くもの苦労しないですむわ。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
102mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
796kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
114mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
7107円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14059歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コロッケサンド（1.1人前） 316 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 110 kcal
10時
ゼロの頂点（1人前） 0 kcal
12時
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
CO-OP 寿司（1.2人前） 720 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
14時
oto ロールケーキ（0.9人前） 180 kcal
19時
オリジン 酢豚（0.8人前） 354 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
レンコンのきんぴら（0.7人前） 52.1 kcal
ご飯 160g（0.8人前） 215 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
森永製菓 ゆずシャーベット（1.3人前） 104 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 245 kcal
  2887 kcal
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