no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

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【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン チョコチップスコーン（0.5人前） 186 kcal
10時
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
12時
味の素　 発芽玄米入りひじきごはん（1人前） 308 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
14時
タカナシ みるくプリン淡（1人前） 92 kcal
16時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
MEGMILK メグミルク（1人前） 133 kcal
19時
雑炊（1人前） 202 kcal
紀文 鶏だんご（0.5人前） 89.5 kcal
  1255 kcal
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