ほかほかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

ほかほかな晴れ
< もこもこな晴れ 　｜　さざさざな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8868歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼鮭（1人前） 148 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1959 kcal
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