もこもこな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

もこもこな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鶏肉と野菜の炒め物（0.5人前） 404 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
山崎パン くずもち（1人前） 38.4 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
23時
うどん（1人前） 264 kcal
鶏肉と野菜の炒め物（0.5人前） 404 kcal
山崎パン くずもち（1人前） 38.4 kcal
フルーツタルト（0.3人前） 99 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1988 kcal
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