no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紅玉子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日の調子】
ふー寝不足で朝目が覚めるのに時間かかる
生理前で食欲すごいな。食事の記録のカロリーがすごい。

【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3　ﾋﾞﾀﾐﾝBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ朝1錠

【今日の感想】

うーん、、、毎日出てるんだけど、、、だめだこのパターン。
明日の朝飲もうか考えよう。今飲みたいけど。

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
鰹節醤油（1人前） 7.8 kcal
プルコギ（0.1人前） 55.3 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
11時
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
12時
栗ご飯（0.7人前） 310 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
鶏卵とじ（1人前） 189 kcal
oto ロールケーキ（0.8人前） 84 kcal
17時
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
19時
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
牛肉のたたき（0.7人前） 211 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
プリマハム スモークチキン（0.3人前） 14.6 kcal
  1482 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE