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11年10月08日（土）
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【今日の調子】
まぁまぁ。
【今日の治療】
強ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3 ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3 ﾋﾞﾀﾐﾝBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ朝1錠
【今日の感想】
腕立ては、しんどいけどいい感じ。
今日は、次女のお誕生日。
お祭り生まれの次女は、誕生日気分を味わえなくて
ちょっと可哀想なんですが生まれた時、思い出深くもありました。
頭より身体な子でスポーツが大好きで
とにかく好きな事はがんばる子ですが、
できない自分が悔しかったりしてカラにこもってしまったり
でもすぐにｹﾛｯとしてるし、
自分を隠せない子ですが。これからも楽しみです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ホンチョ（0.5人前） |
20 |
kcal |
| 8時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| 鰹節醤油（1人前） |
7.8 |
kcal |
| ごはん（0.4人前） |
60.5 |
kcal |
| じゃこ山椒（1人前） |
41.6 |
kcal |
| 12時 |
| マルちゃん たまご麺（1人前） |
379 |
kcal |
| 八宝菜（0.5人前） |
131 |
kcal |
| キウイ（1人前） |
53 |
kcal |
| 16時 |
| ホンチョ（1人前） |
40 |
kcal |
| 19時 |
| 鯛素麺（1人前） |
111 |
kcal |
| 冬瓜と豚肉（0.5人前） |
59.7 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ケーキ（1人前） |
206 |
kcal |
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1230 |
kcal |
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