no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月08日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
寿司

【晩ごはん】
牛肉とまいたけの炒め物
焼きそば
コーンサラダ
カマンベールチーズ

【記録グラフ】
筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
寿司（1.2人前） 745 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
コーンサラダ（2人前） 289 kcal
21時
そば（1人前） 145 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  2169 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE