864日（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

864日（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
14時
たこやき（1人前） 266 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
21時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
  1969 kcal
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