865日（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

865日（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
16時
ぜんざい（2人前） 525 kcal
21時
てんぷらそば（1.5人前） 679 kcal
22時
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2083 kcal
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