さらさらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

さらさらな曇り
< ころころな晴れ 　｜　ほわほわな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
あんまん（0.5人前） 81.2 kcal
ブルーメの丘 黒豆パン（0.5人前） 121 kcal
16時
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
19時
羊羹（0.5人前） 88.8 kcal
20時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
CoCo壱番屋 手仕込とんかつ（1人前） 650 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
  1886 kcal
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