ほわほわな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

ほわほわな晴れ
< さらさらな曇り 　｜　ほろほろな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
6755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
親子丼（1.5人前） 748 kcal
15時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
永谷園 そうらーめん（1人前） 362 kcal
鶏肝（0.3人前） 80.6 kcal
23時
ダノン ダノンヨーグルト（0.3人前） 22.5 kcal
プレシア キャラメルモンブランプリン（1人前） 253 kcal
  1761 kcal
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