NAOMIで夕食。お昼はいつもの野菜スープ。おやつｸｯｷｰ。ゼリー。夜食はワインとレタスのチーズ巻きと黒パン。【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

NAOMIで夕食。お昼はいつもの野菜スープ。おやつｸｯｷｰ。ゼリー。夜食はワインとレタスのチーズ巻きと黒パン。
< 昨日はM夫妻と父と... 　｜　昨日は実家でワイン... >
ワインと夜食を食べ終えた後で体重を計ったら体重が思ったほど増えていなくて、
今朝は下剤のお陰で減っていた。感激！！

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