まったり　休養日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

まったり　休養日
< 栂池 　｜　豚生姜焼き弁当 >
まったり　休養日 画像1


今日は、１日　まったりとした休養日でした。
【記録グラフ】
うどん
1食
うどん（食） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
11037歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6401歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
5463歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
229kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83.8kg
朝体重（kg） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
6401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2011/10/10 21:35 
まるで北国ですね、冬が大変そう・・・
三連休、まったり出来て良かったですね！
私はお酒三昧の日々でもありました（ニッコリ）
 あるきん坊 2011/10/12 22:09 
こんにちは。あるきん坊です。
ここは、明らかに北国です。冬は…　どうなんでしょ？
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