まったり　休養日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

まったり　休養日
< 栂池 　｜　豚生姜焼き弁当 >
まったり　休養日 画像1


今日は、１日　まったりとした休養日でした。
【記録グラフ】
消費カロリー③
229kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
5463歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6401歩
総歩数（歩） のグラフ
うどん
1食
うどん（食） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
11037歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		朝体重
83.8kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
6401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2011/10/10 21:35 
まるで北国ですね、冬が大変そう・・・
三連休、まったり出来て良かったですね！
私はお酒三昧の日々でもありました（ニッコリ）
 あるきん坊 2011/10/12 22:09 
こんにちは。あるきん坊です。
ここは、明らかに北国です。冬は…　どうなんでしょ？
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