基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 1821kcal -10kcal   -83kcal ラーメン  
10月2日(日) 1812kcal -9kcal   -92kcal クレープ  
10月3日(月) 1795kcal -17kcal   -109kcal 大分鶏めし　おにぎり  
10月4日(火) 1790kcal -5kcal   -114kcal Happy　Birthday  
10月5日(水) 1816kcal +26kcal   -88kcal glee  
10月6日(木) 1821kcal +5kcal   -83kcal 京都　出張  
10月7日(金)       帰宅  
10月8日(土) 1829kcal +8kcal   -75kcal 米百俵  
10月9日(日) 1822kcal -7kcal   -82kcal 栂池  
10月10日(月) 1826kcal +4kcal   -78kcal まったり　休養日  
10月11日(火) 1836kcal +10kcal   -68kcal 豚生姜焼き弁当  
10月12日(水) 1824kcal -12kcal   -80kcal 日帰り出張  
10月13日(木) 1817kcal -7kcal   -87kcal 二色そぼろ  
10月14日(金) 1834kcal +17kcal   -70kcal 鶏の照焼き  
10月15日(土) 1826kcal -8kcal   -78kcal 我が家のご飯  
10月16日(日) 1838kcal +12kcal   -66kcal 無償点検  
10月17日(月) 1812kcal -26kcal   -92kcal ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮  
10月18日(火) 1814kcal +2kcal   -90kcal 仮免許取得  
10月19日(水) 1807kcal -7kcal   -97kcal チリビーンズ  
10月20日(木) 1816kcal +9kcal   -88kcal 初路上教習  
10月21日(金) 1811kcal -5kcal   -93kcal 焼肉弁当  
10月22日(土) 1809kcal -2kcal   -95kcal ハンバーグ  
10月23日(日) 1841kcal +32kcal   -63kcal 塩豚ポトフ  
10月24日(月) 1829kcal -12kcal   -75kcal 風邪  
10月25日(火) 1819kcal -10kcal   -85kcal 日帰り  
10月26日(水) 1819kcal 0kcal   -85kcal 久々のお弁当  
10月27日(木) 1817kcal -2kcal   -87kcal いんげんの豚肉巻き  
10月28日(金) 1826kcal +9kcal   -78kcal ハンバーグ弁当  
10月29日(土) 1817kcal -9kcal   -87kcal 牛に引かれて  
10月30日(日) 1834kcal +17kcal   -70kcal 仮免練習  
10月31日(月) 1819kcal -15kcal   -85kcal 鶏とピーマンのケチャップ炒め  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,819.9kcal （先月：1,826.6kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：22kcal）
最高値（今月） 1,841kcal （先月：1,886kcal）
最低値（今月） 1,790kcal （先月：1,794kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,851.2kcal
増減値 -85kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,786kcal（記録日：2011/04/09）