ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日(月)

ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮

< 無償点検  | 仮免許取得 >
ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮 画像1 ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮 画像2
写真)
 ハンバーグ弁当
 本日の夕ご飯 ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮 レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/1110348






















【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
9592歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
5306歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
4281歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
196kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
84.1kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
6306歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1812kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
84.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
花より団子 2011/10/18 21:14
こんばんわぁ~
毎日、食事が楽しみですね(*^_^*)
器も盛り付けも上品~。
所で、食いしん坊さん教習所はどうですか?
もう免許取れたのかしら?
 あるきん坊 2011/10/18 22:40
こんにちは。あるきん坊です。
無事? 本日 仮免取得しました。
次から道路に出るようですよ。
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