ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮
< 無償点検 　｜　仮免許取得 >
ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮 画像1 ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮 画像2
写真）
　ハンバーグ弁当
　本日の夕ご飯　ムネ肉椎茸チンゲン菜の中華煮　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/1110348
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
9592歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5306歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
4281歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
196kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
84.1kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6306歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1812kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
花より団子 2011/10/18 21:14 
こんばんわぁ～
毎日、食事が楽しみですね（*^_^*）
器も盛り付けも上品～。
所で、食いしん坊さん教習所はどうですか？
もう免許取れたのかしら？
 あるきん坊 2011/10/18 22:40 
こんにちは。あるきん坊です。
無事？　本日　仮免取得しました。
次から道路に出るようですよ。
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