無償点検【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日(日)

無償点検

< 我が家のご飯  | ムネ肉椎茸チンゲン... >
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写真)
 我が家の定番 カレーうどん レシピはこちら → http://cookpad.com/recipe/682661
 我が家の晩御飯 ヒレカツ 炒り豆腐 青梗菜のお浸し ネギの味噌汁
         豚ヒレ肉のグリル 中華風(別冊tarzan掲載メニュー 食いしん坊の別メニュー)












本日、テレビ無償点検を実施。
異常なし とのこと…。







【記録グラフ】
消費カロリー③
1799kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
4095歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
5550歩
総歩数(歩) のグラフ
うどん
1食
うどん(食) のグラフ
食いしん坊 歩数
9386歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
朝体重
83.8kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
5550歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1838kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.4℃
体温(℃) のグラフ
体重
85kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
きこたん 2011/10/16 21:38
あーーーーー美味しそうですーーーーー!!
もう今更ダイエット?なんぞする気もありゃせんけど
それでもちょっとは気をつけてる(つもり・・笑)

でもこの画像は・・そそられるーーーー!!゚∀゚)・∵. ガハッ!! 
 あるきん坊 2011/10/17 22:13
こんにちは。あるきん坊です。
そそられてぇ~。 (笑)
美味しかったですぅ。




lalalarun 2011/10/16 22:00
料理を見ると人柄を感じ取れるような気がするなぁ。
なんだか、見ていてホッとしちゃうんだよねぇ。
 あるきん坊 2011/10/17 22:14
こんにちは。あるきん坊です。
お褒め(?)ありがとうございます。
毎日 ご飯 楽しみですよ。

花より団子 2011/10/16 23:04
うん↑
食いしん坊さんの愛情を感じます(*^_^*)
 あるきん坊 2011/10/17 22:18
こんにちは。あるきん坊です。
毎日 美味しいご飯、ありがたいですね。 
食いしん坊の実家から、また 野菜が届きました。
これも ありがたいです。




ちゃっこ117 2011/10/17 00:29
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

お料理、凄く美味しそうですわぁ~(・・*)。。oO(想像中)   
本当、他の皆さんも言われている通り「愛情たっぷり」感が出てますね(*´∇`*)
家の母も、こんな風に(見た目も綺麗で食欲をそそる感じに)作ってくれると、
良いのになぁ・・と思ってしまった(○`~´○)モグモグ   
 あるきん坊 2011/10/17 22:22
こんにちは。あるきん坊です。
我が家の定番 カレーうどん 美味しいですよ。

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