食事の記録　再開しました。
公開しないと無制限に食べてしまいます。(^^;

でも何も考えないで食べるのも幸せだったなぁ。。。(^^;;

はい、私もレコーディングダイエットさぼって
なにも考えず食べたいだけ食べてました、
やっぱりそれじゃ痩せないですねー、当たり前だけど。
ちびっと節制の日々、始めますー。

僕も・・・やり直しっす・・・

ではご一緒にー。

みんな頑張れ～と
いつまでも応援団長でいいのか、わだすは？(￣▽￣;)

きこたんは普段の生活が
ダイエットなのでそのままで十分だとー。
私はヒッキーなのでせめて運動しないと、です。

私も、ひと山越えて2時間歩いてみました。
これ、少しずつでもジョグ入れたら時短になるな～と、思う朝。
あくまで、思う ?! 朝。　(爆)

身体動かすと気持ちいい～♪ ・・・ から、続けるって ・・・ に変えていかないとだな～。

2時間半！すごいですー。
私は今朝はスロジョグもちっと混ぜて
1時間強歩いてきましたー、
「運動すると気持ちいい」、
これが明日も続く原動力になる、はず、
きっと、と思いたいですｗ。

ワシも～
って･･･
今月から散歩は再開したけど
その分食べちゃうから肥えに肥えちゃって（>_<；

昨日は夕方お腹空いて困りましたー、
やっぱり運動するとお腹のすき方が違いますねー。
そこで少し多めに食べちゃうのは
しようがない、かな、とｗ。

記録し、公開するってことで、
意外と続けられるようですよ。

まだ1日しかしてませんが
一応運動月間と銘打ってみましたｗ、
なるべく続けようと思います。

確かに運動するとお腹がすきます
運動の秋か？食欲の秋か？
う～～～ん？、、、、
どっちが勝つか？（笑）

ダイエットも大事だけど
運動すると気分がすっきりするのがいいよねー、
平和さんも一緒に運動しましょ。

私も稼働してます＾＾。
一緒にがんばりましょう＾＾。

では10月は運動月間で、
がんばりましょうーおーｗ。

う～～ん
食欲の秋の勝ちなんだな～～（笑）
でも、レコーディングダイエット頑張って続けて下さいね～＾＾。

食欲の秋の勝ちは決まっていますが
それでもレコーディングダイエットしてるのと
してないのでは食べる量が若干変わりますよねー。
とにかく記入を目指しますわー。

レコーディングダイエット・・・
開始しては、何かの行事で書き込みできなかったり～
わたしも、洋服が入らなくなってきてる（>_<"）

私は飲みに行っちゃうと書き込みしなくなっちゃう悪い癖が、
でも10月はなんとか続けたいもんですー。

今年のキンゲーは優勝ですねー。

ひっえーーーーっ、とんでもないですｗ、
やっと2日まともにダイエットです＾＾；。