「食事の記録」 ～けろけろりんさんの記録ノート

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けろけろりんさんの2011年10月の記録ノート

凝ってる＆女子会のお誘い

 10月31日（月）
全身が凝ってる気がする、
これは…きっとお酒の飲み過ぎ～、
11月は忙しい12月に向けて運動月間にー
自分でいっててちょっと恥ずかしいですがｗｗｗ。
出直し隊も頑張りますと、
来月は狼が来たー羊飼い少年にならないようにしなきゃねーｗ。 ...
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ぺこり。

 10月30日（日）
先日マンションの役員会で会計を押しつけられました。
それ以来何だかぶーたれて（死語？）、
運動はしないし、お酒は毎晩飲むし、
仕事はさぼるしカラダカラ日記も
さぼりーの日々でした～。
...
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no title

 10月26日（水）
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541

 10月25日（火）
昨日テレビで食事は
朝5昼4夜１の割合で食べて、
朝７時～夜７時の間に食べると痩せられるというようなことを
やっておりました。

でも夜１ってね＾＾；、 ...
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人参

 10月24日（月）
ma･m.momoさんの次の特大人参は、X'masの旅、なんですねー、
（ma･m.momoさんの日記から勝手にコピペしました、すみません）。
私もクリスマスに人参欲しいなー、
クリスマス近辺は忙しくて身動き取れないから
せめてデメ○のザッハトルテでもお取り寄せしちゃおうかなー。
http://www.demel.co.jp/shopping.html ...
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容赦ない

 10月23日（日）
私の回りの特に親しい友人たち、
みんな太ってることに容赦ないんですよね～、
会うたびに指摘される(-_-;)、
運動してるか聞かれるし、
黙って腹を触ってくる奴もいるー。
興味を持ってもらえることはありがたいけど、 ...
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微妙

 10月22日（土）
バタバタしているうちにもう１週間～早いです、
今週終了予定の仕事が終わってないし(ノД`)・゜・
休肝日は１日だし、
運動も毎日はできてないし、
全て微妙な１週間なのでした～。
...
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夢

 10月21日（金）
仕事やめるかもう少しゆとりがある態勢で
仕事出来るようになったら
国内や海外の美術館巡るのが夢です、
でもヨーロッパの美術館は元気なうちじゃないときついので
なるべく早めに行かないと。
足腰鍛えておかなきゃねー。 ...
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今日は休肝日

 10月20日（木）
昨日は友人が遊びに来たので
土瓶蒸しに餃子にチーズフォンデュという
我ながら訳のわからないメニュー立て、でした、
でもとりあえず全部おいしかったからいいかーと。
写真はありませんー、いつもながら食べるのに忙しくてｗ。
...
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クリックで救える命がある

 10月19日（水）
こちらで何回か紹介してますが　クリックで救える命がある　
http://www.dff.jp/
よかったらぽちっとしてくださいねー。

毎朝ぽちっとし続けてあさってには寄付総額が
1万円になります。 ...
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残念な事実

 10月18日（火）
昨日は休肝日～
総カロリーを1300以内に収めて、
夕食も軽めに、1時間弱運動もしました、
このリズム、この生活が
一番体調がいいように感じる、残念な事実、
…なるべくこのリズム、生活を心がけます、 ...
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サクサク

 10月17日（月）
今日はサクサクお仕事しなきゃーですわ、
サクサク。
休肝日もサクサクよろしく～？

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
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新潟オフ会？

 10月16日（日）
昨日はイタリアーンプチオフ会でした、
ケロママさんとhanaちゃんと
来年冬のうちに新潟女子オフ会に行けないかなーと
盛り上がりました。

おいしい魚介や蟹＆へぎ蕎麦をなんぞを食べながら、 ...
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昨日は

 10月15日（土）
とてもいい日でした～、
また東京縦断買い出しの旅だったんだけど、
必要だったチェーン数種類がばっちり買えてごきげん。

にこにこしちゃって、
ましゃさんの日記で気になっていたはらロールと ...
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今日は

 10月14日（金）
今日は飲むか飲まないか朝から悩む私って、
平和ボケだわー、
こういう風に悩む日って多分飲んじゃうんですよねーｗ。

最近気になってるネス○バリスタ、
あくまでインスタントだからという声もあるんだけど…、 ...
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四角い

 10月13日（木）
太ると体なんとなく四角くなりません？
私だけ？
背中も四角いしお腹も四角い、
限界まで脂肪ついちゃうとパンパンになって
四角になるのかなーと。
背中もお腹も丸くなるその日まで ...
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休肝日と貯金

 10月12日（水）
昨日一昨日と休肝日しました、
休肝日には1日500円貯金してます、
以前貯めた休肝日貯金8万円は緊急出費で使ってしまったので
また1から貯金してます、
来年秋に行く（予定の）スペイン旅行のお小遣いにする予定、
出来るだけ休肝日してきっちり貯めなきゃですわー。 ...
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いつまで…続くか

 10月11日（火）
永らく不調の日々が続いていましたが
（単にさぼっていたとも、言う）ｗ、
昨日から秋の運動月間やっと始めました～、
レコーディングダイエットも再開、
でぶりにでぶってやっとちっと本気出したようです、
えへへ、いつまで…続くか頑張ります。 ...
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緑茶

 10月10日（月）
緑茶がおいしい季節になってきました、
一口飲んではほっこりしてます、
私緑茶はちょっと贅沢しちゃうタイプ～、
…といってもそこそこのお値段しか出せませんがｗ。
珈琲はムカムカダイエット用に買っているので
1杯20円の一番安いのを買ってます＾＾；。 ...
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気になる。

 10月09日（日）
ご近所スーパーで売っていた、
「1910年にスペインアンダルシア州セビリアで
イネス・ロサレスという女性が自宅で作っていた焼き菓子が
評判となり今ではスペイン全土はもちろん世界各国で注目されている」と
いうふれこみの焼き菓子、イネス・ロサレス、
550円でちょっと量が多めだったので ...
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今日はお休みー

 10月08日（土）
昨日は秋の洋服を買ってあげようとした
試着室で自分のお腹のデブぶりに茫然、でした。
スカート1枚はなんとか買ってきたけど
痩せるのが先です、
「痩せろー、このデブー」とつっこんでおきます。
...
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びゅーーーん。

 10月07日（金）
今日は毎度恒例、東京縦断買い出しの旅行ってきまーす、
今日は御茶ノ水、浅草橋、代々木、外苑前かなー、
びゅーーーん。
何かおいしいものお昼に食べる、か、
なにかおいしいもの買ってあげるからーを
楽しみに嫌々行ってきゃーす。 ...
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no title

 10月05日（水）

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
　【目標】20

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら今月のミッション達成です。

　★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★
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いま２

 10月04日（火）
いまいち、いえ、いま２、
さえない今日この頃、
なぜかというと…、
やらなきゃいけないちいさなことを
先送りにしてるから。
さっさとやりましょうねー、はーい ...
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えへへ。

 10月03日（月）
順調に星を減らしております、
いや、久々に昨日休肝日しただけ、だけど、えへへ。
勝手に決めた「運動月間」きっちり守ってもらいましょうー、
えへへ（怪しい）。

そう言えば長年使ってたプリンターが ...
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no title

 10月02日（日）

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
　【目標】20

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら今月のミッション達成です。

　★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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1個からねー

 10月01日（土）
さあ10月です、
今月こそ～20個クリアしますーおーっ。
まずは今日の1個からよーおーっ。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
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