ヤル気満々【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>ヤル気満々
11年10月13日（木）

ヤル気満々
< やった～ 　｜　仙台へＧＯ >
秋田に出張だが、ヤル気に満ち溢れているので昼休みにランニング。
15キロ程度走ってやった。
涼しくって走りやすかったけど、右足の土踏まずの前辺りが靴擦れみたいな感じがしたのが気にかかる。赤くなったりはしてないんだけど…。


〈運動と消費カロリー〉
ランニング111分…1199kcal
〈今月の消費カロリー〉
6498kcal
〈目標カロリー消費まで〉
22302kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
111分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE