ＨＰジャパン女子オープン報告２！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

ＨＰジャパン女子オープン報告２！
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今日も報告しますネ( ^)o(^ )
写真1＝バルトリ（フランス・世界ランキング10位）の練習風景です。YOU TUBEで見かける有名コーチの球出しでバックフォームを徹底的にしごいていましたw(☆o☆)w オオー!
全仏オープンで決勝迄進出したのが、これで納得しました。ゴムチューブを両足に巻き付け、懸命に鋭いスピン練習を黙々としていました！　さすがっおどろき＼(◎o◎)／！

写真2＝ストーサーのストロークです。靭センターコートの常連さんですネ。
写真3＝森田あゆみのサーブです。今週ランキングを下げましたが、今年は伊達に代わって日本のナンバーワンを維持していますね( ^)o(^ )

《今日の結果》テニス＝室内でスクール80分＋屋外で(共用)2時間。曇り空ですが、出来ました( ^)o(^ )　
　　　　　　　　　　　昨日よりは少しだけ体動けたかも☺

【記録グラフ】
テニス
200分
テニス（分） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3723点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
3090点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
4070点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
40秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
31秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
65秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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