N01_5【matoukiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

N01_5
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【記録グラフ】
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
赤飯（1人前） 302 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
すじ肉の味噌煮（1人前） 346 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
  1713 kcal
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