no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
14時
oto おこわ（1人前） 375 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
21時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
22時
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（1人前） 200 kcal
  1675 kcal
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