no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
野菜スープ（1人前） 55.8 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1.5人前） 522 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
かつ煮（1人前） 1119 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
角砂糖（3人前） 34.8 kcal
  3181 kcal
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