ジンジンジンギスカン【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

ジンジンジンギスカン
< さぼってました 　｜　さらさらさらさら >
昨日は食べすぎ。。
食べすぎ。。
何度思い起こしても食べすぎ。

朝計った体重からキレイに２キロ増えてました！
ここ１週間は１キロ未満の増減に収めていたというのに。

半身浴を長めにやっても落ちたのは数百グラム。
ちょいと水を飲んでしまえばお終いです。
ただ、お腹は活発に動いているようなので
くるしいながら、寝る前にヨーグルトを食べて寝てみました。

今朝、お腹痛くて起きましたｗｗｗ

なにかで、ギャル曽根はお腹に善玉菌が人より多くて、寝てる間にも活発に動いていると
読んだ気がしたからやってみたのですが
お腹痛くて目が覚めるのは困りものですな。
【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
株式会社東ハト オールレーズン　（1人前） 278 kcal
11時
チョコ　１（0.3人前） 134 kcal
菓子工房 かりんとう　２本（0.2人前） 82 kcal
13時
きなこ黒糖モッチ（1人前） 376 kcal
おでん　大根（1人前） 50.4 kcal
おでん　昆布　（1人前） 7.7 kcal
おでん　はんぺん（1人前） 94 kcal
  1022 kcal
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コメント
雲太郎 2011/10/24 15:39 
そうか～　ギャル曽根は善玉菌が多いのか！
毎日ヨーグルト注入しようかしら。

それにしても、
沢山食べるほどジンギスカン美味しかったんだね☆
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