natsumotoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月01日 no title

  
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10月31日 no title

  
保温ボトルが活躍する季節になりスープを
お弁当に持ってきてます。

今日のたまねぎスープ・・・激まず・・・
たまねぎの匂いが一日体から漂っていました。 ...
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03月23日 no title

  
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03月18日 楽食

  
久々に書きま～す

見てください。
私は知りませんでした、この世にこんなラーメンがあることを。
...
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01月15日 スケジュール

  
お出かけしてきました。
目的地は～

「明治大学博物館」
これに行きたいと素直に言える相手は限られてくるのですが ...
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01月14日 no title

  
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01月13日 新年

  
すっかり明けておりますね
おめでとうございました。

久しぶりに更新を。。。
...
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11月04日 no title

  
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10月30日 no title

  
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10月28日 さらさらさらさら

  
血液サラサラチェ～ック！
をお昼休みにやっていたとこにたまたま行ってしまい、
ついつい興味本位で挑戦！

寒いから少し手をさすっておいてくださいねと言われ ...
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10月22日 ジンジンジンギスカン

  
昨日は食べすぎ。。
食べすぎ。。
何度思い起こしても食べすぎ。

朝計った体重からキレイに２キロ増えてました！ ...
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10月19日 さぼってました

  
すっかりサボってる間に

健康診断終りました。

残念なのは右手の握力が下がってた事･･･ ...
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10月08日 サダヲ

  
母との会話
母：「最近、いい話ないの～？○○はどうなってるの」
ｎ：「友達だよ～顔濃いよ。阿部寛っぽいかな～。知ってるしょ、わたしが薄顔すきなの」
母：「そうよね･･･」
ｎ：「最近は阿部サダヲが好きでさ～」 ...
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10月07日 女子力＜母力？

  
そう！タイトルの通り、
最近の私、母力アップしている気がしますｗｗｗ

やりたいことをやろうと思ったら、根っから動かない人間なんですね。
クッションとか、手提げ袋とかにバッテンで刺繍していくキットが売っていますよね。 ...
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10月06日 落語

  
人生二度目の落語に行って来ました。
立川志の吉ってイケメンだね～かわいいね～
と話した私に「う、、うん」と返す雲太郎さん。。。
落語家の手帳を出し、顔を再度確認するも「イケメン」という言葉を
出し渋る雲太郎さん。。。 ...
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10月05日 怪奇現象？

  
昨日の深夜･･･とはいえ0時前ですけどね！
寝る準備をして電気を消し、音楽をかけ、布団に包まりながら携帯をいじってたら、
みるみるスピーカーの音量があがっていく！
普段は10～12くらいの音量なのに24までみるみる大きくなっていきます！
なに？なに？ ...
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10月04日 no title

  
最近、寒いせいでしょうか
よくお味噌汁を飲んでます。

日本人ですね。
...
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10月03日 すでにリバウンド？

  
週末の断食で少し元に戻った気がしたのに

すでに食べ過ぎた（笑）
今日のお昼のサンドイッチは多かったな。
たまたま通りかかったら売ってて ...
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10月02日 復食

  
待ちに待ったごは～ん！
お粥は炊飯器で出来てるのをさらにお湯を少し足して、豆腐と海苔のお味噌汁とヨーグルト、ほうじ茶。
食べてるそばから暑くなり、汗をかくほど！もしや代謝が良くなってる？
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10月01日 プチ断食

  
急遽なくなった予定。
うーん、土日で何も入ってないのは久しぶりです。

実は最近、お腹がヤバい。自炊が楽しくなり、よく食べてたら着実に大きくなりました。
昨日の夜、小学校の同級生六人集まり飲み食いし、苦しくなったところで、太ったよねと言われてしまいました(二週間ぶりにあった人) ...
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09月30日 no title

  
昨日はワンマンショーが終ったのが遅くなり
行ってみたかった「蒙古タンメン中本」はお預けに。。。

あぁ、舞台のたびに行こうと試みるもなかなか実現しないということは
私とは縁がないのかしら･･･ ...
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09月29日 大泉

  
今日は大泉洋のワンマンショー★
楽しみなり。

写真はまあどんさんにいただいたクッキーです。
激ウマです。私好みのクッキーでございました！ありがとうございます＾＾ ...
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09月28日 秋ですな

  
昨日は人生初！かぼちゃの煮物を作りました☆
この年までスルーしてきたかぼちゃ。
何故かと申しますとｳﾁの姉、昔、かぼちゃを切ってるときに包丁で指を切ってしまったんです。
それからというもの、かぼちゃは何よりも硬いというｲﾒｰｼﾞが強くって･･･
...
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09月27日 no title

  
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09月26日 no title

  
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09月25日 新大久保

  
日曜は予定のない私たち。
韓国に行く予定がめぐりめぐって東京にい続けてるこの連休。

新大久保行ってきました（笑）
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09月24日 ユース

  
昨日見ていたサッカーは少年サッカーではなく
鹿島と横浜のユースだったようです。
どうりで体が大きいわけだ。。。

観戦（？）後、到着した友人と横須賀に行き、風景に癒されながらランチ。 ...
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09月23日 待ちぼうけなう

  
11時に約束した友人が渋滞の為待ちぼうけ。
しかも小机の日産ふぃーるどを指定されてたため周りに何もない。というわけで陽に焼かれながら少年サッカー観戦しとりやす。

昨日、会社の方の結婚披露会で、ゲームやりました。私は⑥人位で、うまい棒③本の早食い対決。
YouTubeで水曜どうでしょうの魔神vsミスターでイメトレできてる私。 ...
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09月22日 no title

  
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09月21日 グヤーシュ

  
昨日はヨーロッパを旅行して帰ってきたお友達が
お土産に手料理を振舞ってくれました～♪
ビーフシチューみたいに見えるのがハンガリーのグヤーシュというものです。
パプリカの粉を使って作るそう。
初めて食べたけど美味しいね～ ...
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