no title【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

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保温ボトルが活躍する季節になりスープを
お弁当に持ってきてます。

今日のたまねぎスープ・・・激まず・・・
たまねぎの匂いが一日体から漂っていました。
朝からキムチの匂いかたまねぎの匂いかわからず、く、くさい。
昼には牛乳でまぎらわしてみました。
【記録グラフ】
食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
自作たまねぎスープ（1人前） 176 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
14時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（2人前） 364 kcal
自作たまねぎスープ（1人前） 176 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
自作たまねぎスープ（0.6人前） 106 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
  1668 kcal
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