↑：記録のみのはずだった(^^;【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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えび、あーちゃん、お留守番よろしく～♪
おとんとおかんは旅に行ってくるぜぃ～。




お宿のPCからです。（笑）

tomyさんのおかげか雨は降っていません。
今からジョーさんと飲んできま～す。



写真１　ラーメンバーガー
写真２　スーパーで見つけた「いかにんじん」
写真３　スーパーで見つけたパン。　えびを思い出してしまった。




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
04:40　　コーヒー
06:45　　おにぎり2個
11:30　　フランクフルト1/2本
13:00　　ラーメンバーガー
16:00　　エビス350缶
18:00　　福島NIGHT～♪


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

10月の目標＝930km
クリアまであと424.5km

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♪10/22　旅の記録
【万歩計】2.5Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】2.5Km

【累計移動距離】4,477.7Km
　北方四島まで　あと760.3Km （北海道を通過中）
【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.8%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
50.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
コメント
コミュ 2011/10/22 07:52 
いってらっしゃーい。
紅葉が綺麗かもよ〜
 ちびおかん 2011/10/23 16:42 
行って来ましたぁ。

紅葉より･･･ビールでした。（笑）
浜ジョー 2011/10/22 10:37 
一緒に連れてくれば良いのにーーー！（笑）
 ちびおかん 2011/10/23 16:44 
あーちゃんは車の中でもおとなしいんだけど
えびは車の中で叫びっぱなし･･･。（泣）

無理っす。(^^;
うみのおとこ 2011/10/22 11:09 
福島ですかー、楽しんでくださいねー
 ちびおかん 2011/10/23 16:44 
時間は短かったけど楽しかったです。
もうお腹いっぱい。（笑）
三輪昌志 2011/10/22 11:48 
楽しんできて～～＾＾。
あと・・・肝臓注意だよ～～＾＾。
 ちびおかん 2011/10/23 16:47 
肝臓の前にお腹がいっぱいになりました。(^^;

福島っていいところでしたよ。(^^)
syunfamily 2011/10/22 13:09 
うん
雨降りなので安全運転で～
(ヾ(´･ω･｀)いってらっニャイ～
 ちびおかん 2011/10/23 16:57 
帰りに高速でスピンして大破した車に遭遇しました。
ハイドロですね～。

安全な？スピードで帰りました。（笑）
コルR♡SA 2011/10/22 16:08 
ジョーさんにヨロシク伝えてください。
 ちびおかん 2011/10/23 16:58 
伝えておきましたよ～♪
くしゃみしませんでしたか～？（笑）
けろけろりん 2011/10/22 18:46 
楽しんでくださいねー、
ラーメンバーガーおいしいかった？
 ちびおかん 2011/10/23 17:00 
麺はもっちもちでした。
中身のチャーシューがGood！

腹持ちが良かったです。(^^)
ケロケロママ 2011/10/22 21:02 
まだ飲んでるんだろうねえ。
 ちびおかん 2011/10/23 17:02 
書き込んでいただいた時間は･･･はい、飲んでました。（笑）
楽しい時間を過ごせました。

楽しいお酒はいいっすね～。
杏宏ママ 2011/10/22 23:20 
生贄パパさん・・・またよろしく～(笑)
 ちびおかん 2011/10/23 17:04 
生贄････すぐに潰れました。（爆）

急に電話してごめんね～。
でも話ができて嬉しかったぁ。
次は･･･よろしくね～♪
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