lionmarueさん
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11年10月23日（日）
今日のジョギング#48 |
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【今日のジョギング】
風邪をひいて２weeks休んだ。
体重も増えているので、ゆっくり再始動する・・・
[2011年10月23日(日) 20:43]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
7.020 km 48分50秒 走りました 8.6 km/h (06'57 /km)
東名高速道路ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：73.5kg (+0.5kg)
体脂肪率：22.2% (+0.5%)
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 ： 13.320km
今月の累計歩行距離 ： 0.00km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2065位 1,485.39 Km
米国横断：1080位⇒1656位 1,485.39 Km
日本１周 : 1165位⇒1682位 1,485.39 Km
東海道五十三次 : 113位⇒163位 850.26 km
Nike+公式YEARチャレンジ2011「365日間耐久レース」 1215位⇒1181位 325.83km
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今年：48勝
10月：02勝 09月：08勝 08月：07勝 07月：09勝
06月：04勝 05月：03勝 04月：04勝 03月：03勝 02月：03勝 01月：05勝
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